Warum Achtsamkeit so wichtig ist

In einer Welt voller Reizüberflutung und ständiger Ablenkung verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Achtsamkeit hilft uns, wieder zur Ruhe zu kommen, den gegenwärtigen Moment bewusst zu erleben und unser inneres Gleichgewicht zu stärken. Sie ist ein Weg zu mehr Klarheit, innerem Frieden und liebevoller Selbstverbundenheit.

Mein Achtsamkeitstraining – dein Raum für Rückverbindung
Ich biete dir individuelle Achtsamkeitstrainings in Form von begleiteten Paketen an – liebevoll gestaltet, um dich über mehrere Wochen zu begleiten und zu stärken.

Pakete:

• 6 Wochen Achtsamkeitstraining – CHF 720

• 8 Wochen Achtsamkeitstraining – CHF 960

Wir treffen uns einmal pro Woche für je 90 Minuten – je nach Wetterlage entweder drinnen oder draussen in der Natur.

Kontaktiere mich gerne für weiter Informationen.